Pancake di grano saraceno in chicco, ricchi di energia vitale e senza glutine, eccellenti per la colazione anche di chi fa attività sportiva
Categoria: colazione
Torta di rose con pasta madre … Vegolution
Torta di rose, profumatissima e semplice. Con pasta madre e lunga lievitazione. Ideale per colazione e per ogni momento della giornata.
Torta di pere nocciole e arancia
Torta delicata, dolcificata con la frutta, ideale per la colazione ma che puoi trasformare in un dessert per una cena con semplice idea ...
Muffin senza zucchero, lievitati con bicarbonato
I dolci sono tra le ricette che negli anni, da quando ho cambiato stile di vita, ho sperimentato di più, per renderli sempre più sani, pur restando invitanti e deliziosi. Con gli alimenti e le pietanze salate è più facile: sostituisci un creale raffinato con quello integrale, prepari i legumi al posto della carne, fai… Continua a leggere Muffin senza zucchero, lievitati con bicarbonato
Porridge di avena con frutta fresca e semi
Quando ho cambiato alimentazione diversi anni fa, ho scoperto che la colazione ha un ruolo davvero importante e determina nel vero senso della parola se sarà una buona o cattiva giornata! La colazione ti cambia la vita 😀 La colazione tradizionale italiana è tipicamente a base di caffellatte o cappuccio e biscotti o brioche, al… Continua a leggere Porridge di avena con frutta fresca e semi