Consulenze

La Consulenza Alimentare Macrobiotica consiste in un percorso personalizzato per acquisire una maggiore consapevolezza sull’impatto
che ha il cibo sul corpo, la mente e le emozioni.

Valutazione

Attraverso una valutazione individuale verranno riconosciute le abitudini alimentari che hanno portato alla condizione problematica attuale su cui vorresti intervenire e quali organi hanno bisogno di attenzione, energia ed equilibrio.

Approccio

Non è un approccio farmacologico perché non si usano medicamenti.
Non è una dieta perché non punta ad avere un inizio e una fine.
E’ una guida alimentare che ti aiuterà andare verso il benessere e l’equilibrio psico-fisico.

Percorso Personale

Attraverso gli alimenti più adatti alle tue esigenze potrai intervenire sulle cause che
hanno creato lo stato di disagio e migliorarlo.
La Consulenza Alimentare Macrobiotica è uno strumento nelle tue mani per intraprendere
un affascinante e importante percorso di cambiamento.

Chi può trarre giovamento dalla Consulenza Alimentare Macrobiotica?
  • Chi desidera approcciarsi ad una alimentazione vegetale, ma non sa come fare
  • Chi si interessa di alimentazione naturale
  • Chi vuole migliorare la salute
  • Chi vuole riequilibrare il peso
  • Chi soffre di problemi digestivi, reflusso gastro-esofageo, stitichezza
  • Chi ha un’alimentazione sregolata e disorganizzata
  • Chi desidera una guida per limitare gli alimenti animali e impostare un’alimentazione equilibrata
  • Chi soffre di intolleranze alimentari ad esempio glutine, lattosio, ecc
  • Chi manifesta problemi alla pelle, allergie
  • Chi vuole alleviare i disturbi della sfera femminile
Dove si svolge la Consulenza Alimentare Macrobiotica?

Presso il Centro Macrobiotico Milanese, Via Larga 7 a Milano , un venerdì al mese è possibile prenotare una Consulenza Alimentare con me.
Le prossime date in calendario:
22 marzo
19 aprile
17 maggio
14 giugno
Per altre esigenze mi potete contattare scrivendo a ratatuja.cucinanaturale@gmail.com

Come si svolge la Consulenza Alimentare Macrobiotica?
Prima
  • Prenota il tuo appuntamento con me per la consulenza, preferibilmente dal vivo. La consulenza dal vivo mi dà la possibilità di valutare alcuni aspetti in più rispetto alla consulenza in videochiamata.
  • Qualche giorno prima riceverai un file da compilare con il diario alimentare, colazione-pranzo-cena ed attività fisica, per almeno 3-4 giorni
  • Il diario è da portare stampato il giorno della consulenza oppure da inviare via email a ratatuja.cucinanaturale@gmail.com, dopo la cena dell’ultimo giorno del diario.
Durante
  • Durante il nostro colloquio di circa un’ora un’ora e mezza mi spiegherai il motivo della visita e qual è l’obiettivo che vorresti raggiungere.
  • Raccoglierò alcune informazioni per avere un quadro della situazione energetica.
  • Parleremo delle tue abitudini alimentari, attraverso la consultazione del diario alimentare, per valutare quelle che possono aver contribuito alla situazione di disagio
  • Ti spiegherò quali organi hanno bisogno di attenzione e di essere riequilibrati.
  • Ti darò del materiale con indicazioni, ricette e decotti specifici per la tua situazione.
  • Fisseremo un appuntamento telefonico di follow-up
Dopo
  • Nei giorni successivi riceverai via email un breve riassunto di quanto condiviso insieme.
  • Dopo circa 2 settimane ci aggiorneremo telefonicamente per valutare come sta andando la preparazione dei decotti, delle ricette e degli alimenti suggeriti, se ci sono difficoltà, se i piatti consigliati sono soddisfacenti, se hai notato dei benefici.
  • A questo punto sarai autonomo nel gestire il tuo cambiamento. Quando lo riterrai utile potrai fissare una nuova consulenza.
  • Resto comunque disponibile per chiarimenti o domande via email.
  • Su tua richiesta è possibile attivare un servizio di consulenze periodiche, ogni 4-6 settimane, per un programma completo e personalizzato di supporto costante a 360°, con nuove ricette, variazione degli ingredienti in base alla stagione, aggiustamento dei decotti curativi in base alla variazione della tua condizione. Per un minimo di 3 sedute.

Bonus

A seguito della tua consulenza riceverai un buono sconto del 10% per partecipare ai miei corsi di Cucina Vegetale Naturale Energetica (organizzati presso Via Pienza a Milano)

Per maggiori informazioni o per un appuntamento: ratatuja.cucinanaturale@gmail.com

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